熱可可：一種意想不到的鍛煉後超級食品

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iHerb員工作者 發佈日期 2018 年 11 月 15 日

在鍛煉後的健身餐中添加巧克力有很多好處。Madre Labs的CocoCeps和CocoCardio可以添加到熱可可中，用於鍛煉後的提升。

這款健康清爽的熱可可配方非常適合在戶外運動後或在暴露於寒冷環境中後暖暖身子。這個配方還包含具有抗炎特性的超級食品，可減輕肌肉酸痛并同時減少炎症。此外添加的減少炎症的薑黃和健康椰子油會也帶來了更多的益處。這個配方可以在鍛煉後以及一天中的任何時間享用。

超級食物熱巧克力配方

成分

1-1/2杯喜歡的牛奶
2茶匙Madre Labs的CocoCeps或Madre Labs的CocoCardio
2茶匙椰子油
1/4茶匙香草
1/8茶匙肉桂
1/8茶匙薑黃粉
2撮海鹽
1撮黑胡椒
天然甜味劑

說明

在攪拌機中混合各種成分。
攪拌直至泡沫出現。
加熱至理想的溫度。
點綴上最喜歡的配料，如生奶油。

用Madre Labs的CocoCeps或Coco Cardio代替可可能讓這種飲料更有益處。CocoCeps包含經過認證的有機黑巧克力、冬蟲夏草和靈芝，自然充滿活力。這種超級食物補劑不含飽和脂肪、乳製品或大豆。CocoCardio也可以替代上述食譜中的可可。它含有豐富的有助於心臟的黃酮類化合物，並包含木槿和甜菜汁粉。

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