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健康養生

共 634 個結果，顯示 1 - 12
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腸道健康重塑：7 天膳食 + 補充劑計劃

腸道健康重塑：7 天膳食 + 補充劑計劃

作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
2 閱覽
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優化健康的上佳方案：醫生指南

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作者： Kate Kresge 博士（ND）
10,797 閱覽
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如何降低夜間皮質醇水平：11種促進平靜和優化睡眠質量的自然方法

如何降低夜間皮質醇水平：11種促進平靜和優化睡眠質量的自然方法

作者： 約翰·紐斯塔特博士，自然療法醫生
1,426 閱覽
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40歲以後更強壯：男士能量、荷爾蒙和延壽的營養補充策略

40歲以後更強壯：男士能量、荷爾蒙和延壽的營養補充策略

作者： 布萊斯·威爾德
1,785 閱覽
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L-茶氨酸：對睡眠、大腦健康等的益處，劑量，以及副作用

L-茶氨酸：對睡眠、大腦健康等的益處，劑量，以及副作用

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
77,191 閱覽
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外用鎂：支持睡眠、修復和放鬆

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作者： Dr. Matthew N. Parker, M.D.
3,994 閱覽
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2026年健康趨勢預測：關於肌酸、NMN和GLP-1的5個預測

2026年健康趨勢預測：關於肌酸、NMN和GLP-1的5個預測

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
12,649 閱覽
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5個有益健康長壽的日常習慣

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作者： Kelly Chang, ACSM-CPT
11,670 閱覽
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30歲左右的男性應該補充哪些維生素？

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作者： Jason Loebig，CSCS
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快速擺脫口腔潰瘍：有效的天然療法

快速擺脫口腔潰瘍：有效的天然療法

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
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育亨賓的益處、劑量和副作用：專家指南

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作者： 布萊斯·威爾德
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50歲以上女性上佳營養補充劑有哪些？

50歲以上女性上佳營養補充劑有哪些？

作者： Melissa Blake 博士，ND，MACP
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