幾個世紀以來，東革阿裏在東南亞各地廣爲應用，爲許多人帶來了有益的健康效用。 如今，這種草本因其健康功效而享譽全球。
東革阿裏，又名 長革阿裏 或 其學名 Eurycoma longifolia，是一種高而細的灌木狀植物，原產於東南亞國家，包括馬來西亞、泰國和印度尼西亞。東革阿裏作爲一種傳統草本方劑已有幾個世紀的應用歷史，其對性健康的潛在益處尤其爲人所知。
傳統上，東革阿裏用來增加慾望和性能力。作爲提高男士功能的傳統滋補成分，東革阿裏經過幾代人的使用，成爲已證實確有效用的一劑驗方。它也用於應對性能力障礙，如勃起功能障礙。
雖然東革阿裏的效用常常與性福緊密相關，但研究顯示，這種優效的草本方劑可能還具有可靠的抵御細菌特性。東革阿裏還可能有助於優化機體構成、提升體能並助力肌肉修復。
當涉及到性健康時，尤其對於男性來講，東革阿裏常常歸入睾酮加強型草本方劑的範疇。該類別中的其他草本包括淫羊藿（Epimedium屬）和蒺藜（Tribulus terrestris）（又名刺蒺藜、蒺藜、羊頭）。
研究顯示，東革阿裏可能有助於 提高男性睾酮的產生 。睾酮是促成男性第二性徵發育的主要類固醇荷爾蒙，男性第二性徵的標志包括肌肉質量增加，面部胡須生長等。睾酮也與男性的性健康有關。
一項系統綜述型研究發現，東革阿裏可能有助於提高男性的睾酮水平。系統綜述是指針對明確定義的特定問題，對其既有的全部研究文獻結果進行分析和評價的一種研究形式。
這項研究發現，對於健康男性和性腺功能減退的男性來說，補充東革阿裏均有可能有助於提高血液中的睾酮水平。男性性腺功能減退是指睾丸無法生成足夠的睾酮。男性性腺功能減退可能有多種成因，包括感染、睾丸損傷、慢性病修復和肥胖等影響。
除了提高睾酮水平外，研究還表明，東革阿裏可能有助於調節勃起功能障礙，勃起功能障礙是指男性無法開始或維持足以進行性交的勃起。 40歲以上的男性由於血壓高、肥胖、糖代謝病和睾酮水平低等種種原因，往往會患上勃起功能障礙。雖然研究顯示，補充天然方法如精氨酸 可以幫助優化血液流動和勃起功能障礙，但東革阿裏也可能對這種情況有益。
在一項雙盲、安慰劑對照隨機研究中，觀察了東革阿裏和安慰劑在6個月內對45名男性分別產生的影響。參與這項研究的男性其年齡範圍在47歲到52歲之間。 所有受試男性都患有勃起功能障礙。研究發現，與單獨服用安慰劑的男性受試者相比，同時攝入東革阿裏補劑並接受勃起功能訓練的男性受試者獲得了更好的結果。
研究顯示，東革阿裏也可能對患有睾酮缺乏綜合徵（TDS）的男性有所助益。TDS 是一種隨着年齡增長而發生的疾病，患者體內產生的睾酮減少。據估計，60歲以上男性的睾酮水平比年輕男性低45%至50%。
睾酮缺乏綜合徵的症狀包括疲勞、體脂增加、慾望下降，甚至出現骨質疏鬆。 患有TDS的人也常常會出現勃起功能障礙。研究估計，大約80%的男性會隨着年齡的增長而出現睾酮缺乏綜合徵。
研究顯示，東革阿裏作爲一種天然睾酮替代療法，可能有助於緩解睾酮缺乏綜合徵的症狀。一項研究發現，補充東革阿裏可能有助於提高睾酮水平，同時降低血液葡糖量。
研究顯示，東革阿裏也可能對進入更年期的女性有益。一項雙盲、安慰劑對照隨機研究跟蹤了112名年齡在41歲至55歲之間的女性。這些女性要麼正處於更年期前期，要麼已經進入更年期，並且出現了潮熱和血脂異常等症狀。
該研究發現，補充含有東革阿裏的產品有助於減輕潮熱感，並優化低密度脂蛋白 (LDL) 和甘油三酯水平。安慰劑組的潮熱症狀確有減少，但比率略低於東革阿裏組，而且安慰劑組的脂質狀況未發生任何有益變化。
東革阿裏作爲一種抵御細菌的方劑有着悠久的應用歷史。作爲一種傳統方劑，東革阿裏廣泛用於應對從黃疸到瘧疾的各類疾病。黃疸是指由於肝功能障礙導致的皮膚和眼睛發黃。
目前在全球範圍內，隨着對已知方法中細菌控制劑的耐受性不斷增加，研究新的方法迫在眉睫。東革阿裏有望成爲一種優效的細菌控制劑。 一項針對東革阿裏的系統性研究發現，它能有效減少從真菌到寄生蟲的感染。
研究顯示，東革阿裏可能對白色念珠菌具有顯著的防御作用。這種草本方劑還可能對引起瘧疾的寄生蟲惡性瘧原蟲和弓形蟲具有抵御作用。有趣的是，一項研究甚至建議進一步研究東革阿裏的獸醫學使用途，因爲它對弓形蟲的潛在效用可能對寵物和人類都有好處。
一項研究還發現，東革阿裏根提取物對大腸杆菌、金黃色葡萄球菌（葡萄球菌）和銅綠假單胞菌等細菌具有顯著的抵禦細菌作用。
此外，研究顯示，東革阿裏可能具有顯著的防御病毒活性。一項體外研究發現，東革阿裏對病毒性呼吸道感染具有有力的防御作用。
此外，一項動物研究發現，補充東革阿裏對登革熱可能具備有益效用。登革熱是一種由攜帶病毒的蚊子進行叮咬從而傳播的疾病。
即使歲至暮年，每個人依然希望擁有強壯的體魄和良好的健康狀況。遺憾的是，隨着年齡的增長，肌肉質量可能會不斷流失，機體的耐力和體能也都會衰退。研究顯示，東革阿裏有望作爲一種可能延緩衰老的增能成分，弱化衰老爲機體帶來的影響。加強體能的物質可以提高身體力量、運動表現、耐力和修復能力。 蛋白質粉 是增能物質的一個例子。
除此之外，增能成分還可以通過強化機體功能協助提升生活質量，進而祛疾延齡。雖然研究通常側重於東革阿裏對男性的益處，但一項研究對老年男性和女性進行了跟蹤研究，以評估東革阿裏補充劑的增效作用。這項研究針對年齡在57歲至72歲之間的13名男性和12名女性進行了爲期5週的跟蹤調查。
男性組和女性組都進行了體力活動，並攝入400毫克的東革阿裏補劑，以評估這種草本方劑的增能效應。研究發現，受試男性和女性的睾酮水平均有所提升，盡管男性的睾酮水平更高一些。男性和女性的紅細胞數量也顯著增加。研究還發現，補充東革阿裏可能有助於強化男性和女性的肌肉力量。
東革阿裏也可能有助於優化機體構成。在另一項安慰劑對照研究中，對15名健康男性進行了爲期5週的跟蹤調查，以評估東革阿裏對機體構成和肌肉質量的影響。男性受試者應要求參加了一個高強度的訓練項目。一半的受試者每天攝入100毫克的東革阿裏補劑，另一半則服用安慰劑。研究發現，服用安慰劑的男性體脂百分比較低，瘦肌肉量增加。
雖然研究顯示東革阿裏可能有助於優化肌肉質量和機體構成，但也有研究發現，補充東革阿裏對跑步者和自行車車手未產生什麼益處。不過，研究作者推測，這可能是由於每天75毫克、僅持續7天的東革阿裏補充劑劑量太低，尚不足以產生有益效用。
東革阿裏 具有許多健康益處，並且作爲一種修復性健康的藥學使用草本有着悠久的傳統使用歷史。它還可以用作細菌控制劑和增能成分，可能有助於加強體力，提升耐力和機體修復能力。長遠來講，在營養補充計劃中添加東革阿裏不僅可能有益性健康，而且對整體健康也具備優效作用。
參考資料：
免責聲明： 美國食品與藥品管理局並未對上述內容進行評估。本產品不具預防疾病或治療功能，不能取代藥物，不被用於診斷、治療、治癒、支持或緩解任何疾病。
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