五種毛蕊花葉的功效

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坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.） 發佈日期 2024 年 10 月 17 日

毛蕊花葉作爲一種備受歡迎的草本，其用途多樣，在關注健康和福祉的人群以及大衆中日益流行。

幾個世紀以來，毛蕊花葉一直被用作修復各種健康狀況的草本，主要是修復呼吸系統疾病和幫助肺部健康。

但是現代研究幫助傳統用法嗎？研究顯示，答案是肯定的。隨着越來越多的研究幫助毛蕊花葉的傳統用途，並揭示出新的用途，每發表一項新的研究，就會發現毛蕊花葉的更多益處。

什麼是毛蕊花葉？

毛蕊花（學名爲Verbascum species）是一種兩年生植物，葉片呈鼠尾草綠色，首年緊貼地面生長。葉子上覆蓋着細小的白色絨毛，使其看起來像天鵝絨。在第二年，毛蕊花會長出一株高達5至10英尺的黃色花莖。

毛蕊花原產於亞洲中部和西部、歐洲和非洲北部地區。它在18世紀中期初次被引入北美，當時人們廣泛將它用作魚類的毒餌。雖然毛蕊花對某些魚類有毒，但它在修復呼吸道疾病如支氣管慢性氣道炎、支氣管炎和乾咳方面有着豐富的傳統醫級應用歷史。毛蕊花的傳統應用範圍甚廣，包括修復肺結核和百日哮咳等傳染性呼吸系統疾病。

傳統上，人們食用毛蕊花葉的常見方式是將其用細布過濾煮出茶來飲用，以防止接觸性皮膚問題，也就是口腔周圍和內部的瘙癢皮疹。與毛蕊花葉茶相關的接觸性皮膚問題是由葉片上的細白毛引起的。人們也會將毛蕊花葉曬乾後放在火中或煙鬥中薰烤，作爲一種傳統療法。

研究發現，毛蕊花葉含有一些令人難以置信的植物營養成分，包括皁苷、類黃酮、糖苷和橙皮苷。毛蕊花還含有維生素C和多種礦物質。

雖然毛蕊花葉在修復呼吸系統疾病方面有悠久的歷史，但研究顯示，這種神奇的草本還可能具有緩解炎性反應、減輕疼痛、抗微生物、抗氧和舒緩肌膚的功效。

五種毛蕊花葉的健康益處

1. 毛蕊花葉可能有益於呼吸系統健康

論及肺部健康及保養時，毛蕊花葉通常位列幫助呼吸道補充劑清單中的高位，即便清單上包括如土木質香味和鬆蘿之類的其他補充劑。毛蕊花葉通常是用於呼吸道幫助的常用草本之一，因爲它含有多種植物分子，能夠以多種有益的方式作用於肺組織。例如，研究顯示毛蕊花葉中的某些成分可能使其既能作爲祛痰劑，又能起到鎮痛劑的作用。

祛痰劑是幫助去除肺部痰液的方劑或草本補充劑，通過減少痰液的產生並促進咳嗽來發揮作用。鎮痛劑是通過在發炎組織上形成保護層來減輕皮膚或黏膜炎性反應的舒緩劑。人們認爲毛蕊花的祛痰功效源自於它含有促進肺部液體產生的皁苷。它的鎮痛功效來自多糖和碳水化合物，它們能形成粘液，以舒緩發炎的粘膜和皮膚。毛蕊花葉獨特的祛痰和鎮痛作用可能對支氣管炎和慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病有益。

研究顯示，毛蕊花也可能通過其緩解炎性反應作用減少支氣管慢性氣道炎的發生。研究顯示，毛蕊花葉含有的其中一種植物營養素是類黃酮。類黃酮是一類天然存在的分子，具有緩解炎性反應功效。

2. 毛蕊花葉可能有益皮膚健康

由於毛蕊花具有收斂作用，研究顯示這種多用途的草本可能有益皮膚健康。較早的研究顯示，如果將毛蕊花葉制成敷劑使用，可能有助於修復肛痔。敷劑是一種放置在身體發炎或發炎部位的柔軟物質，用布固定以減輕疼痛和炎性反應。

毛蕊花葉敷劑也可能具有強大的傷口愈合作用。毛蕊花葉的傳統用法包括通過減少皮膚炎性反應來緩解溼疹，以及促進傷口愈合。很多研究都開始幫助這些傳統用法的功效。一項動物研究評估了毛蕊花葉傷口愈合和抗氧的特性。該研究測試了毛蕊花葉提取物對皮膚擦傷的修效能果，並與硝呋太爾（nitrofurazone）和一種未指名的簡單藥膏進行了比較。

硝呋太爾是一種抗細菌外用方劑，用於修復受致病細菌感染的燒傷皮膚。研究發現，毛蕊花葉軟膏比這兩種簡單軟膏更能促進傷口皮膚修復彈性的速度。用毛蕊花葉軟膏修復的皮膚出現的氧化應激也更少。這一發現表明毛蕊花葉也可能作爲抗氧劑促進傷口愈合。

另一項動物研究使用了毛蕊花提取物來評估這種草本的傷口愈合作用，與積雪草（也即Centella asiatica）進行比較。研究發現，毛蕊花葉在促進傷口愈合方面展現出明顯的效果。

毛蕊花葉的人體研究現已開始出現與動物實驗所得出類似的結果。一項雙盲隨機對照試驗跟蹤了93名經歷過一次分娩並做過會陰切開術的女性。會陰切開術是一種在女性私密部位開口處進行的外科手術，以幫助分娩。該研究評估了毛蕊花葉軟膏在愈合切口方面的效果，並與安慰劑進行了比較。這些女性受試者被分配到毛蕊花葉軟膏組或安慰劑軟膏組，每天塗抹兩次軟膏，共10天。10天後，研究發現毛蕊花葉軟膏在傷口愈合方面效果優於安慰劑。

3. 毛蕊花葉可能具有緩解炎性反應作用

隨着年齡增長，長期炎性反應的風險也會增加。慢性炎性反應與關節疼痛加劇、活動範圍減小以及患關節問題等疾病的風險增加有關。

毛蕊花葉補充劑可能有助於減少與關節問題相關的炎性反應和軟骨損傷。一項體外研究探討了毛蕊花葉提取物減輕由關節問題引起的軟骨細胞炎性反應的效果。該研究將毛蕊花葉與南非鉤麻進行比較，以評估哪種草本作爲緩解炎性反應藥效果更明顯。研究發現，毛蕊花葉提取物在減少關節問題引起的炎性反應方面比南非鉤麻效果更明顯。

4. 毛蕊花可能有助於減輕疼痛

毛蕊花葉的緩解炎性反應特性可能有助於緩解疼痛。炎性反應程度越高，人體對疼痛的感知就越強烈。一項動物研究發現，毛蕊花葉提取物的止痛效果與阿司匹林相似。另外，毛蕊花葉能比阿司匹林更迅速地減輕疼痛。

對於患有急性耳炎的人來說，毛蕊花葉也可能是一種效果良好的止痛藥。在自然療法中，毛蕊花葉和蒜油經常被推薦用於修復兒童和成年人的耳部感染。一項研究跟蹤了103名年齡在6至18歲之間的兒童，他們被診斷出患有與急性中耳炎相關的疼痛。這些兒童被隨機分配接受毛蕊花和蒜油滴耳液或耳滴劑來減輕疼痛。三天後，評估了兩組的疼痛程度。研究顯示，毛蕊花和蒜油滴耳液在緩解耳部感染的疼痛方面與方劑一樣效果良好。

5. 毛蕊花葉可能是一種效果良好的抵御細菌劑

超級細菌對傳統方劑如細菌控制劑和抗寄生蟲藥產生了抗藥性，這引發了人們日益增長的擔憂，因此迫切需要廣泛優效的抵御細菌乾預措施。毛蕊花葉可能是一種效果良好的乾預手段。研究顯示毛蕊花葉展現出了廣泛的抵御細菌活性。一項體外研究評估了毛蕊花對革蘭氏陰性菌和革蘭氏陽性菌的抵御細菌效果。革蘭氏陰性細菌具有較薄的細胞壁，而革蘭氏陽性細菌則有較厚的細胞壁。研究結果顯示，毛蕊花葉提取物對兩種細菌都有抵御細菌作用，但對革蘭氏陰性菌的影響相對較弱。

毛蕊花葉對寄生蟲可能也有效果。一項研究評估了毛蕊花葉作爲阿苯達唑抗寄生蟲藥的功效。驅蟲藥是殺死寄生蟲的方劑或物質。研究發現，高濃度的毛蕊花葉在殺死蛔蟲和絛蟲方面與阿苯達唑效果相當。

盡管研究指出毛蕊花可能是一種全譜抗微生物劑，但對有害真菌的影響調查顯示，其實並無效果。