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健康專家

即時提神的精油

21,620 閱覽
iHerb員工作者 發佈日期 2018 年 06 月 1 日

精油可以幫助你自然而然地立刻集中注意力。

精油有許多有益的用途。一個令人驚訝的用途就是能幫助人們保持專注。

使用羅勒油可給精神疲憊的人帶來幫助。羅勒的氣味一下就會讓人平靜下來，並且能逐漸喚醒人的活力。

鼠尾草油可以幫助集中註意力。它有助於刺激頭腦，研究表明，鼠尾草油可以幫助治療阿爾茨海默氏症。

每個人每天都在經歷壓力，但使用香油樹精油，可以緩解壓力帶來的影響。香油樹對於促進放鬆很有幫助。它可以幫助個人專注於任務，無論簡單還是複雜，而不會任壓力產生干擾。

檸檬油對集中註意力也很有幫助。研究表明，檸檬精油可能有助於緩解與ADHD相關的壓力。

迷迭香精油是另一種叫人驚訝的草藥，它也用於幫助個人集中注意力。這種油的香氣可以幫助提高大腦靈敏度。

利用精油來集中註意力。為了讓香氣在空間中均勻分佈，可將精油倒入香薰機中。或者為了快速提神，可打開精油瓶直接聞，或是在手腕上局部滴上一兩滴。

免責聲明:本健康中心不提供診斷⋯ 閱讀更多

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