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全部文章 / 健康養生/心理健康

心理健康

共 13 個結果，顯示 1 - 12
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壓力管理：10 種科學幫助的減壓方法

壓力管理：10 種科學幫助的減壓方法

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
27,423 閱覽
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加強神經可塑性並保持大腦年輕的6種方法

加強神經可塑性並保持大腦年輕的6種方法

作者： Gregory Kelly 博士，ND
6,003 閱覽
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經研究證實的五大緩解壓力的補充劑

經研究證實的五大緩解壓力的補充劑

作者： 布里塔·薩瑟，LN
11,941 閱覽
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如何利用適應原自然地緩解壓力

如何利用適應原自然地緩解壓力

作者： Stokes 博士，ND，WishGarden Herbs
3,610 閱覽
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3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

作者： 吉姆·懷特（Jim White），美國注冊營養師（RDN）
12,480 閱覽
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爲何解壓型營養補充劑日益廣受青睞

爲何解壓型營養補充劑日益廣受青睞

作者： 坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）
14,690 閱覽
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七種幫助減輕壓力的簡易方法

七種幫助減輕壓力的簡易方法

作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
34,184 閱覽
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4種有助於緩解焦慮的草本植物

4種有助於緩解焦慮的草本植物

作者： Scott Buesing，自然療法醫生
51,169 閱覽
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南非醉茄：緩解壓力的上佳補充劑

南非醉茄：緩解壓力的上佳補充劑

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
247,256 閱覽
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白藜蘆醇：可能對精神健康有益的強大防氧化成分

白藜蘆醇：可能對精神健康有益的強大防氧化成分

作者： 詹姆斯·萊克博士（Dr. James Lake），醫級博士
104,523 閱覽
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研究對N-乙酰半胱氨酸（NAC）和心理健康有何發現？

研究對N-乙酰半胱氨酸（NAC）和心理健康有何發現？

作者： 詹姆斯·萊克博士（Dr. James Lake），醫級博士
121,764 閱覽
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適應原、壓力管理+健康益處

適應原、壓力管理+健康益處

作者： 維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士
50,851 閱覽

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