您的首選項已更新。如需臨時更改您的賬戶設置，前往
提示，您可以隨時更新您的首選國家/地區或語言
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
點擊以閱讀我們的無障礙聲明
本週品牌聯合促銷低至 8 折
健康超值
即將結束
購物滿 NT$1,000 免運費
iHerb App
checkoutarrow
TW
補充劑
運動營養
沐浴
美容美妝
食品百貨
健康家居
嬰童用品
寵物用品
健康主題
品牌 A-Z
特惠
新產品
試用
暢銷
健康中心
健康中心

健康中心
首頁
類別
極受歡迎
健康
健身
營養
美容美妝
內容類別
文章
影片
播客
內容小組
健康專家
全部文章 / 健康養生/睡眠

睡眠

共 16 個結果，顯示 1 - 12
排序方式
最新
最新
最舊
受歡迎
Article Icon
睡眠幫助混合果汁: 添加鎂的酸櫻桃汁

睡眠幫助混合果汁: 添加鎂的酸櫻桃汁

作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
6,065 閱覽
Article Icon
什麼是GABA？探索GABA提升睡眠質量的原因

什麼是GABA？探索GABA提升睡眠質量的原因

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
127,095 閱覽
Article Icon
健康重置：有助於睡眠、皮膚和壓力緩解的補充劑

健康重置：有助於睡眠、皮膚和壓力緩解的補充劑

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
26,915 閱覽
Article Icon
睡眠品質如此重要的四個原因以及如何獲得良好睡眠

睡眠品質如此重要的四個原因以及如何獲得良好睡眠

作者： Scott Buesing，自然療法醫生
34,030 閱覽
Article Icon
對睡眠有幫助的6大天然‌補充品‌

對睡眠有幫助的6大天然‌補充品‌

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
273,590 閱覽
Article Icon
如何實踐良好的睡眠衛生 + 能讓你一夜安眠的3種天然產品

如何實踐良好的睡眠衛生 + 能讓你一夜安眠的3種天然產品

作者： 妮可·克雷文（Nicole Craven）博士，醫級博士
25,064 閱覽
Article Icon
12 種經過研究的鋅的益處

12 種經過研究的鋅的益處

作者： Leigh Siergiewicz，自然療法醫生
215,931 閱覽
Article Icon
鎂可以幫助優化睡眠質量嗎？

鎂可以幫助優化睡眠質量嗎？

作者： Melissa Anzelone自然療法醫生
130,792 閱覽
Article Icon
「在家工作的睡眠轉變」及其應對方法

「在家工作的睡眠轉變」及其應對方法

作者： Kate Henry醫生（自然療法）
17,484 閱覽
Article Icon
使用這3種精油，享受更恬適的睡眠

使用這3種精油，享受更恬適的睡眠

作者： iHerb員工作者
22,126 閱覽
Article Icon
兒童夜間健康程序

兒童夜間健康程序

作者： Cherilyn Cecchini醫生
16,095 閱覽
Article Icon
褪黑素——不僅用於睡眠

褪黑素——不僅用於睡眠

作者： 醫級博士Patricia Gerbarg博士與醫級博士Richard P. Brown博士
138,479 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。