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全部文章 / 健康養生/睡眠

睡眠

共 12 個結果，顯示 1 - 12
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7 種褪黑素替代品，助您優化睡眠質量

7 種褪黑素替代品，助您優化睡眠質量

作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
10,608 閱覽
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壓力和睡眠如何影響你的皮膚：醫生指南

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作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
33,714 閱覽
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8種草本助你自然入睡

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作者： Stokes 博士，ND，WishGarden Herbs
7,980 閱覽
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十大天然睡眠支持劑和有效療法

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作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
17,323 閱覽
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什麼是GABA？探索GABA提升睡眠質量的原因

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作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
158,347 閱覽
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睡眠品質如此重要的四個原因以及如何獲得良好睡眠

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作者： Scott Buesing，自然療法醫生
41,221 閱覽
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對睡眠有幫助的6大天然‌補充品‌

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作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
309,772 閱覽
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如何實踐良好的睡眠衛生 + 能讓你一夜安眠的3種天然產品

如何實踐良好的睡眠衛生 + 能讓你一夜安眠的3種天然產品

作者： 妮可·克雷文（Nicole Craven）博士，醫級博士
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使用這3種精油，享受更恬適的睡眠

使用這3種精油，享受更恬適的睡眠

作者： iHerb員工作者
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兒童夜間健康程序

兒童夜間健康程序

作者： Cherilyn Davis 博士，醫級博士
18,425 閱覽
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褪黑素——不僅用於睡眠

褪黑素——不僅用於睡眠

作者： 醫級博士Patricia Gerbarg博士與醫級博士Richard P. Brown博士
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以這款自製睡眠香膏幫助您更睡得更好

以這款自製睡眠香膏幫助您更睡得更好

作者： iHerb員工作者
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