健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

如何選擇優質維生素和補充劑：完整指南

2025 年 05 月 08 日

了解如何通過第三方測試、安心性以及 iHerb 對質量和新鮮度的承諾來選擇高質量的補充劑。

如何選擇優質維生素和補充劑：完整指南

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,976,377 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

566,451 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

534,580 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

276,290 閱覽

液體葉綠素7種有實證支持的健康益處

液體葉綠素7種有實證支持的健康益處

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

755,715 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

284,675 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

從有益心臟到防御氧化：石榴萃取物的5大健康益處

從有益心臟到防御氧化：石榴萃取物的5大健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

33,869 閱覽

熱門韓國美容護膚產品

熱門韓國美容護膚產品

作者： Ava Lee

8,576 閱覽

新手媽媽呵護自我健康的12個小技巧

新手媽媽呵護自我健康的12個小技巧

作者：安娜·羅德裏格斯（Ana Rodriguez）博士，N.D.

4,984 閱覽

告別葉酸缺乏：呵護孕期健康

告別葉酸缺乏：呵護孕期健康

作者： Evgeniy Komarovsky 醫生

6,951 閱覽

了解3大熱門韓國美妝趨勢

了解3大熱門韓國美妝趨勢

作者： Jenny Wu

62,335 閱覽

醫生建議如何提高母乳質量

醫生建議如何提高母乳質量

作者： Kate Henry醫生（自然療法）

33,107 閱覽

什麼是GLP-1激動劑？副作用及注意事項

什麼是GLP-1激動劑？副作用及注意事項

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

165,108 閱覽

提升消化健康的上佳營養補充劑

提升消化健康的上佳營養補充劑

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

7,196 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。