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健康專家

骨頭湯對抗炎症

40,551 閱覽
iHerb員工作者 發佈日期 2017 年 08 月 10 日

骨頭湯可以緩解消化道炎症。

定期飲用骨頭湯有助於降低全身的炎症水平。此熱湯也非常適合腸道壁的康復。在本食譜中，通過添加黑胡椒以增強薑黃的功效。

薑黃中含有薑黃素，此化合物讓薑黃根呈金色。將黑胡椒與姜黃結合使用，可提高身體對薑黃素的吸收。可將此抗炎的骨頭湯加入湯或燉菜中，甚至可以用於全天候的啜飲。以下食譜可製成2杯骨頭湯。

配料：

方法：

  1. 將所有配料加入攪拌機中。
  2. 攪拌至完全混合。
  3. 將混合物倒入湯鍋中，中火加熱。
  4. 加熱3到5分鐘，然後享用！

iHerb也有20多種骨頭湯產品供您試用。

免責聲明:本健康中心不提供診斷⋯ 閱讀更多

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